A natação melhora a coordenação motora; Ajuda a definir músculos de diversas partes do corpo, principalmente braços, costas e peitoral. Vários músculos são trabalhados na natação, mas o principal benefício é que eles são trabalhados de maneira equilibrada
No dia 04 de dezembro de 2023, foi inaugurada a Wfitclub, uma academia situada no Cachambi, na zona norte do Rio De Janeiro, que se destaca pelo seu amplo espaço e variedade de aulas esportivas.
Criar um espaço que unisse a prática de exercícios físicos com a convivência social e a troca de experiências entre os frequentadores. Por isso, além de musculação e cardio, a academia oferece também atividades em grupo como dança, lutas, pilates, cross e muitas outras. O objetivo é atender pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, proporcionando um ambiente acolhedor e motivador para a prática de atividades físicas.
Com a inauguração, a Wfitclub espera contribuir para a melhoria da qualidade de vida da comunidade do Cachambi e região. Os aparelhos oferecidos são de alta qualidade, e o ambiente é climatizado para garantir o máximo conforto durante os treinos.
SALÃO MUSCULAÇÃO 1
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Wfitclub
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